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In un momento in cui molti cercano alternative più sane e naturali ai prodotti acquistati al supermercato, preparare il proprio latte all'olio d'oliva in casa è una soluzione meravigliosa. Con questa ricetta facile e veloce, non solo potrai gustare una versione fresca e senza conservanti del latte, ma potrai anche raccogliere i benefici salutari dell'olio d'oliva per il cuore, consentendoti di preparare questa bevanda nutriente direttamente nella tua cucina.
Perché il latte all'olio d'oliva? Combinare l'olio d'oliva con alternative al latte come il latte di mandorle, avena o anacardi fornisce una ricchezza e una morbidezza che esaltano sia il sapore che la consistenza. L'olio d'oliva è noto per i suoi grassi sani, in particolare i grassi monoinsaturi, che possono aiutare a migliorare i livelli di colesterolo e sostenere la salute del cuore.
Ingredienti:
1 litro d'acqua
1 tazza di noci o avena (scegli mandorle, avena o anacardi)
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
Un pizzico di sale
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