Massaggiare i piedi prima di andare a dormire non è solo piacevole: è una vera e propria cura

Le piante dei piedi hanno molte connessioni nervose, che passano attraverso tutto il corpo. Hanno inoltre dei punti chiamati “di pressione”, che si trovano in quasi tutte le parti del corpo e lo aiutano a rilassarsi attraverso una leggera pressione.

L’agopressione (o digitopressione) consiste nel massaggiare da un estremo all’altro tutta la pianta del piede (vedi immagine). Verrà liberata pressione e generato uno stato di relax e flusso di energia dal nostro corpo.