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Introduzione: Se stai cercando un dessert veloce, sano e incredibilmente gustoso, questo dolce al latte e frutta è la soluzione perfetta! Senza gelatina e con solo ingredienti freschi, è l'ideale per una merenda nutriente o una dolce conclusione di un pasto. In appena 5 minuti, puoi preparare un dessert che soddisferà il tuo palato senza appesantire il tuo corpo. Scopri come unire il gusto della frutta fresca con la cremosità del latte per un dolce che non delude mai!
Ingredienti:
250 ml di latte (intero o parzialmente scremato)
150 g di frutta fresca a scelta (fragole, banane, kiwi, o frutti di bosco)
1 cucchiaio di miele o zucchero (facoltativo)
Un pizzico di cannella o vaniglia (facoltativo)
Istruzioni:
Lava e taglia la frutta fresca a pezzetti.
Versa il latte in un frullatore e aggiungi la frutta tagliata.
Aggiungi un cucchiaio di miele o zucchero se desideri un tocco di dolcezza extra.
Se ti piace, aggiungi un pizzico di cannella o un po' di estratto di vaniglia per aromatizzare.
Frulla il tutto fino ad ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Versa il composto in coppette o bicchieri e servi immediatamente.
Suggerimenti per servire e conservare:
Per un tocco extra di freschezza, puoi aggiungere qualche cubetto di ghiaccio al composto prima di frullare.
Se preferisci una consistenza più densa, puoi usare latte intero o aggiungere un po’ di yogurt greco.
Conserva il dolce in frigo per un massimo di 2 giorni. Agita o mescola prima di servire, se necessario, poiché potrebbe separarsi leggermente.
Varianti:
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