Rilassati con una bevanda al cetriolo e zenzero prima di andare a letto

Perché cetriolo e zenzero?
Cetriolo: i cetrioli sono incredibilmente idratanti e poveri di calorie. Sono ricchi di vitamine K e C, oltre che di potassio. Il suo alto contenuto di acqua aiuta ad eliminare le tossine dal corpo, facendoti sentire fresco e ringiovanito.

Zenzero: lo zenzero è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Aiuta la digestione, riduce il gonfiore e supporta il naturale processo di disintossicazione del corpo. Lo zenzero aggiunge anche un tocco gradevole e leggermente piccante alla bevanda.

Come preparare la bevanda al cetriolo e zenzero:
Preparate gli ingredienti: Iniziate lavando bene il cetriolo e lo zenzero. Tagliare il cetriolo a fettine sottili. Sbucciare e tagliare lo zenzero in piccoli pezzi.

Unire con l’acqua: in una grande brocca, aggiungere le fette di cetriolo e i pezzetti di zenzero. Versare 1 litro d’acqua sugli ingredienti. Se preferisci, puoi aggiungere una spruzzata di succo di limone per dare più sapore e una spinta disintossicante extra.