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La menta è una delle erbe più note e utilizzate in cucina. Le sue foglie sono ricche di vitamine e minerali e hanno proprietà benefiche per la salute. Infatti, le foglie di menta contengono una grande quantità di vitamina A, essenziale per la salute di pelle, capelli e occhi. La vitamina A è importante anche per la salute del sistema immunitario e può aiutare a prevenire molte malattie. Inoltre, contengono minerali come ferro, calcio, magnesio, fosforo e potassio. Questi sono importanti per la salute delle ossa, del cuore e del sistema nervoso. Inoltre, il ferro è essenziale per la produzione di globuli rossi.
Molto spesso ci imbattiamo in piccoli insetti che possono risultare fastidiosi se diventano conviventi abituali. Cerchiamo quindi di porvi rimedio il più delle volte con prodotti chimici che in molti casi non sono nemmeno molto efficaci. In realtà, basterebbe avere una o più piante di menta per risolvere in modo del tutto naturale. La pianta in sé è già un ottimo repellente contro ragni, moscerini e altri insetti. Ma se si vuole avere uno spettro d’azione più ampio, si può contare sulle foglie. Basterà infatti avere 5 foglie di menta sul davanzale la sera e schiacciarle leggermente per evitare che insetti indesiderati prendano residenza nella nostra casa.